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by chirimendonnya
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先週は体調最悪でした。

生理痛(いつもひどい)もあって持病が悪化し、まともに動けなくなってしまいました。
いつも自分がやってる家事も家族にやってもらい、情けなかったです。

まともに動けるときは動けるけど、ダメなときは左右にふらつきながら歩いているという状態が1年以上続いています。結果、体力がかなり落ちてきて自転車で往復20分というのもきつくなってしまいました。前は片道30分だって楽勝だったので、危機感を感じています。

できる範囲で運動しているとはいえ、本調子には長い道のりです。

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by chirimendonnya | 2009-06-10 12:55 | 病気のこと